In de zomer stijgen de temperaturen onvermijdelijk, en elk jaar krijgen we steeds vaker te maken met langdurige hete periodes. Tijdens deze periodes is het extra belangrijk om goed op de verzorging van je paard te letten. Het is essentieel om je paard of pony te helpen afkoelen bij tropische temperaturen, en vergeet ook niet je paard te ondersteunen met zijn voeding. Je kunt elektrolyten aanvullen wanneer het warmer wordt en/of als je paard veel zweet. In deze blog vertellen we je meer over elektrolyten, hun functie en wat je voor je paard kunt doen.
Wat zijn elektrolyten en waar zijn ze voor?
Je hebt vast wel eens van elektrolyten gehoord. Maar wat zijn ze precies en waarom zijn ze zo belangrijk? Elektrolyten zijn zouten en belangrijke mineralen die een elektrische lading dragen. De bekendste hiervan zijn natrium, chloride, kalium en magnesium. Elektrolyten zorgen voor een juiste vochtbalans, waardoor zweten mogelijk is. Zweten is essentieel voor paarden om met warmte om te gaan. Tijdens het zweten ontstaat er een laagje vocht dat verdampt. In de winter is dit laagje te zien op het wollen of koeldeken. Dit verlaagt de lichaamstemperatuur en koelt het paard af. Wanneer een paard zweet, gaan deze zouten verloren.
Elektrolyten regelen ook het zuurgehalte, waardoor spieren en zenuwen goed functioneren. Bij een tekort aan elektrolyten kunnen paarden vocht minder goed opnemen en vasthouden. Daarnaast neemt de huidelasticiteit en het uithoudingsvermogen af.
Bij een groot verlies aan elektrolyten heeft een paard ongeveer 2 tot 3 dagen nodig om de juiste verhoudingen te herstellen. Doorgaan met trainen tijdens deze herstelperiode werkt averechts door het elektrolytentekort. Ook kunnen uitdroging, spierpijn of krampen (tying-up) optreden. Daarom is het noodzakelijk om elektrolyten direct aan te vullen bij extreme hitte of intensieve trainingsperiodes.
Wanneer elektrolyten geven
Onder normale omstandigheden neemt het lichaam voldoende elektrolyten op uit het dagelijkse voer, vooral uit krachtvoer. Maar bij hete zomertemperaturen, intensief werk of wanneer een paard veel zweet, verlaat er meer zout en mineralen het lichaam dan wenselijk is. Het is dan belangrijk deze aan te vullen met een elektrolytsupplement.
Bij temperaturen rond de 20 graden verliest een paard ongeveer 4 liter vocht en 30 gram zout per uur bij lichte arbeid. Hoe intensiever het werk en hoe meer het paard zweet, hoe groter dit verlies aan vocht en zout. Tijdens intensieve training bij tropische temperaturen kan dit snel oplopen tot 18 liter vocht en 135 gram zout per uur. Vocht wordt aangevuld door voldoende water te drinken. Om het zoutverlies aan te vullen, geven we het paard een elektrolytsupplement. Zorg er dus voor dat je je paard voldoende elektrolyten geeft bij hoge temperaturen en veel vochtverlies!
Elektrolytsupplementen
Onze elektrolytsupplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, namelijk vloeibaar of poedervorm. Gebruik de vorm die je paard het makkelijkst vindt om te eten of drinken.
Als je de vele verschillende elektrolytsupplementen vergelijkt, zie je dat de meeste glucose als toevoeging bevatten. Glucose zorgt ervoor dat elektrolyten snel door het lichaam van het paard worden opgenomen. Dit betekent dat dankzij een supplement met glucose de elektrolyten snel worden aangevuld, waardoor het paard sneller herstelt na een intensieve trainingssessie.
Het is ook belangrijk om te weten dat overtollige elektrolyten via de urine worden uitgescheiden. Omdat elektrolyten niet in het lichaam worden opgeslagen, is er geen reserve voor inspanning of zweten. Overdosering is, bij een gezonde nierfunctie, bijna onmogelijk. Daarom zijn de supplementen veilig te gebruiken volgens de instructies op de verpakking.
Onze elektrolytsupplementen kunnen gemakkelijk door het voer of water worden gemengd voor toediening. Het is belangrijk per supplement te controleren of het dagelijks gegeven kan worden of alleen na training. Zorg dat je paard altijd toegang heeft tot voldoende schoon drinkwater. Bij warm weer kan een paard 40-60 liter water per dag drinken. Water is essentieel om de balans tussen vocht en zuurgraad te behouden.
Algemene tips voor warm weer
- Zorg voor voldoende schoon drinkwater en maak de drinkbak dagelijks schoon. Geef een paard niet te veel koud water direct na het trainen, omdat dit het risico op koliek verhoogt.
- Paarden met veel wit of lichte neuzen lopen meer risico op verbranding. Breng daarom zonnebrandcrème aan op de neus van je paard.
- Voor paarden die gevoelig zijn voor zonlicht raden we speciaal ontworpen zonnebrillen aan.
- Zet je paard niet in de wei tijdens het heetste deel van de dag. Pas bijvoorbeeld het weideschema aan zodat de paarden ’s nachts buiten zijn en overdag binnen. Als dit niet mogelijk is, zorg dan voor voldoende schaduw in de wei, bijvoorbeeld met bomen of een afdak.
- Voer je paard extra hooi of ruwevoervervangers als de voedingswaarden in het gras niet meer voldoende zijn. Dit is te zien wanneer het gras geel wordt.
- Als je je paard niet volledig kunt afspoelen, gebruik dan een verkoelende wasbeurt met een emmer, water en spons.
- Om oververhitting van de benen en pezen van je paard te voorkomen, gebruik je een of meerdere van onze koelproducten.
- Pas je trainingsschema aan. Probeer vroeg in de ochtend of laat in de avond te trainen en train niet te intensief. Als dit niet mogelijk is, zorg dan dat je je paard daarna voldoende afkoelt, bijvoorbeeld door langer uit te stappen dan normaal of het paard met water af te spoelen.
Heb je na het lezen van deze blog nog vragen? Neem dan zeker contact met ons op. We helpen je graag verder!
